Mein Coaching

Finde dein Tempo,
finde deinen Weg.

Ob individuell, im Selbststudium oder begleitet – du entscheidest, was du gerade brauchst.

Meine Programme –
Dein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit

Jeder Mensch ist einzigartig. Darum biete ich verschiedene Programme an, die sich in Intensität, Begleitung und Inhalt unterscheiden – damit du genau das bekommst, was du in deiner aktuellen Lebensphase brauchst.

Ob du lieber im eigenen Tempo lernst, dir Austausch in einer Gruppe wünschst oder eine individuelle 1:1 Begleitung suchst: Hier findest du das passende Format.

Coaching & Programme

299 €

„Ganzheitlich Abnehmen“ – Anleitung zum Reset

Dauer: 1 Monat

Gruppenprogramm mit wöchentlichen Live-Calls

Begleitende Facebook-Gruppe für Austausch & Motivation

Fokus: hormonfreundlich, gesund & langfristig

Selbst erprobte Hacks, Tipps & Alltagsimpulse

750 €

Fundament-Coaching
„Der sanfte Einstieg“

Dauer: 2 Monate

Für alle, die nicht gleich ins volle Programm einsteigen wollen – aber bereit sind, aktiv loszulegen.

Die ersten 6 Module meines Online-Kurses (siehe oben): Grundlagen, Ernährung, Wasser, Darmgesundheit.

Wöchentliche Live-Calls (8 Einheiten) zur Vertiefung und Anwendung

Zugang zur Community während der Coachingzeit

Eine gute Möglichkeit zum Kennenlernen meines Ansatzes in kompakter Form

950 €

Selbststudium
„Ganzheitliche Gesundheit“

Dauer: Flexibel / 20 Module

Für alle, die unabhängig und im eigenen Rhythmus lernen möchten.

Voller Zugriff auf meinen kompletten Online-Kurs mit 20 Modulen

Themen u. a.: Ernährung, Entgiftung, Darmgesundheit, Hormone, Atmung, Schlaf, mentale Gesundheit, Elektrosmog

Verständlich aufbereitet mit Videos, PDFs, Checklisten

Lebenslanger Zugang – du bestimmst das Tempo

Ideal, wenn du dir selbst vertrauen kannst und Schritt für Schritt selbstständig umsetzen willst

Die vollständige Modulübersicht kannst du dir hier als PDF herunterladen – für alle, die sich vorab einen detaillierten Überblick über alle Themen verschaffen möchten.

1.950 €

Gruppen-Coaching „Ganzheitliche Gesundheit“

Dauer: 6 Monate
Zertifikat: inklusive

Für alle, die sich mehr Austausch, Regelmäßigkeit und Begleitung wünschen.

Voller Zugriff auf alle 20 Kursmodule (wie im Selbststudium).

Wöchentliche Live-Gruppen-Calls (insgesamt 24 Einheiten)

Austausch, Fragen, Fallbesprechungen & individuelle Impulse

Zugang zur exklusiven Online-Community (Telegram / Facebook)

Gemeinsames Umsetzen im Alltag, Motivation durch die Gruppe

Abschlusszertifikat

5.350 €

Premium-Coaching „Individuell & Tiefgehend“

Dauer: 6 Monate + Retreat-Woche inklusive
Zertifikat: inklusive

Für Menschen mit komplexen gesundheitlichen Themen – oder dem Wunsch nach maximaler Individualität.

Enthält den gesamten Kurszugang + Gruppen-Coaching-Angebot

Zusätzlich: Intensive 1:1-Begleitung mit individueller Beratung & Umsetzung

Persönlicher Ernährungs- & Supplement-Plan (inkl. Scan & Produktempfehlungen)

Retreat-Woche auf meiner Farm in Frankreich inklusive (7 Tage, Einzelbetreuung, Natur, Anwendung, Entgiftung & Regeneration)

Zugang zu exklusiver Materialsammlung, Netzwerk, Empfehlungen & direkter Kontakt

Abschlusszertifikat auf Wunsch

Vergleichstabelle der Programme

ProgrammPreisDauerLive-CallsCommunityRetreatZertifikatInhalt
Selbststudium950 €flexibel20 Module
Gruppen-Coaching1.950 €6 Monate✔️ (24x)✔️✔️20 Module
Premium-Coaching5.350 €6 Monate✔️(individuell & Gruppe)✔️✔️✔️20 Module + Analyse + Plan
Fundament-Coaching750 €2 Monate✔️(8x)✔️6 Module
Ganzheitlich Abnehmen350 €1 Monat✔️(4x)✔️Abnehm-Spezial

Du bist dir unsicher, welches Programm zu dir passt? Melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an.

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82390 Durfort Lacapelette Frankreich
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+33 (0)5 63 94 18 08